ALLENAMENTI

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
17.00 17.45 BJJ BAMBINI	9.30 10.30 BJJ FONDAMENTALI		9.30 10.30 BJJ FONDAMENTALI	17.00 17.45 BJJ BAMBINI	10.00 11.30 BJJ OPEN MAT
18.00 19.00 BJJ FONDAMENTALI		19.OO 20.00 BJJ ALL LEVELS		18.00 19.00 BJJ FONDAMENTALI		Riposati, te lo meriti!
19.15 20.45 BJJ ESPERTI	19.00 20.30 BJJ NOGI	20.00 21.00 BJJ OPEN MAT	19.00 20.00 NOGI CLASS	19.15 20.45 BJJ ESPERTI

CLASSE BJJ BAMBINI

I bambini per noi sono il futuro e il JJSV ha l’obiettivo di supportare i genitori nel crescere nuove generazioni ambiziose, bambini sicuri di sé e consapevoli delle loro capacità, che impareranno a raggiungere i loro obiettivi in modo divertente. I nostri maestri insegneranno loro le pratiche di base della lotta, esercizi di coordinazione e funzionali attraverso momenti di gioco e divertimento. Non mancheranno concentrazione, motivazione e disciplina. 

CLASSE FONDAMENTALI DI BJJ

La classe di Fondamentali di Jiu Jitsu è concepita per fornire la conoscenza delle tecniche base che ogni praticante di Jiu Jitsu Brasiliano dovrebbe conoscere. Tramite le nostre lezioni, gli studenti potranno ampliare la loro conoscenza dell’ ‘arte soave’ e ricevere un’introduzione alle tecniche più avanzate. Tutti gli studenti -da cintura bianca a cintura nera- possono prendere parte alle lezioni. 

CLASSE BJJ ESPERTI

La classe Esperti di Jiu Jitsu dà l’opportunità agli studenti di alzare il proprio livello tramite uno studio preciso e approfondito delle tecniche più avanzate, con una particolare attenzione a specifici dettagli che possono emergere durante i match. A questa lezione possono partecipare soltanto gli studenti dalla cintura blu in su.

CLASSE UNICA DI BJJ NOGI

La classe No-Gi (senza kimono) è aperta sia a studenti principianti che avanzati, di qualsiasi livello: tutti avranno la possibilità di imparare ad applicare gli stessi principi della classe con il Gi ad una situazione senza kimono. Durante questa classe infatti gli studenti indossano una divisa da No-Gi. 

BJJ OPEN MAT

Il nostro Open Mat è una lezione speciale studiata per permettere agli studenti di apprendere e testare su specifiche situazioni problematiche ed approfondire le tecniche via via apprese, in un contesto fuori dagli schemi delle classi usuali.  L’Open Mat è aperto a studenti di tutti i livelli e di qualsiasi grado o età. Questa lezione prevede tecnica e/o sparring, a seconda delle specifiche esigenze personali degli studenti. I visitatori sono sempre i benvenuti!